ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
Συμπλήρωσε το email που θέλεις να σου στείλω τον σύνδεσμο για το πρώτο σου μάθημα Καράτε
Αυτό το δωρεάν μάθημα αποτελείται από:
ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΕΥΘΕΙΑ ΓΡΟΘΙΑ ΑΠΟ ΦΥΣΙΚΗ ΣΤΑΣΗ (ΤΣΟΚΟΥ – ΤΣΟΥΚΙ)
ΜΠΡΟΣΤΙΝΗ ΣΤΑΣΗ (ΖΕΝ – ΚΟΥΤΣΟΥ)
ΕΥΘΕΙΑ ΓΡΟΘΙΑ ΜΕ ΒΗΜΑ (ΟΙ ΖΟΥΚΙ)
ΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΙ (ΜΑΕ – ΓΚΕΡΙ)
ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ
Γειά σου!
Είμαι ο Γιάννης Χρυσουλάκης.
Διδάσκω Shotokan Karate 35 χρόνια.
Όλα αυτά τα χρόνια έχω διαπιστώσει ότι πολλοί διστάζουν να ξεκινήσουν το Καράτε γιατί νομίζουν ότι:
– Πρέπει να έχουν καλή φυσική κατάσταση
– Φοβούνται ότι θα τραυματιστούν
– Απαιτείται πολύς χρόνος
– Είναι μόνο για παιδιά
– Πρέπει να έχουν το ιδανικό βάρος
– Πρέπει να έχουν ευλυγισία
– Είναι όπως στις ταινίες
Γι’ αυτό ετοίμασα αυτό το βίντεο.
Κάνοντας αυτήν την προπόνηση θα διαπιστώσεις ότι η πραγματικότητα είναι τελείως διαφορετική:
– Η φυσική κατάσταση και η ευλυγισία είναι αποτέλεσμα της εξάσκησης στο Καράτε.
Δεν είναι προαπαιτούμενα.
– Με την προπόνηση και με κατάλληλη διατροφή πετυχαίνεται το ιδανικό βάρος.
– Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο. Το Shotokan Karate είναι μια ολοκληρωμένη αθλητική δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους!!
– Ο απαιτούμενος χρόνος είναι δύο με τρεις ώρες την εβδομάδα.
– Η προπόνηση είναι απόλυτα ασφαλής, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
– Το Καράτε δεν έχει καμία σχέση με ότι έχεις δει σε ταινίες.
Αν αναρωτιέσαι:
Είναι αυτή η προπόνηση για μένα;
Τότε αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι μέσα σου που σου λέει ότι αυτό είναι το βήμα που πρέπει να κάνεις.
Συμπλήρωσε το email σου και ξεκίνα την προπόνηση σήμερα!
© 2022 Χρυσουλάκης Γιάννης